ما هي فوائد الزعتر؟

ما هي فوائد الزعتر؟
    ما هي فوائد الزعتر؟ ، هو نبات عشبى يأتى على شكل شجيرات صغيرة و ينمو الزعتر فى منطقة البحر المتوسط ويتميز الزعتر برائحته القوية و طعمه المر اللاذع و يوجد للزعتر فوائد كثيرة حيث يدخل فى العديد من الإستخدامات الغذائية أو الطبية ، وكان يستخدم المصريون القدماء نبات الزعتر فى التحنيط أما اليونانيون كانوا يستخدمونه فى المعابد حيث كانوا يعتبرونه مصدراً للشجاعه ويوجد للزعتر فوائد كثيرة وأهمية كبيرة و سوف نقوم بعرضها إليكم .


    فوائد الزعتر للبطن :

    • يعمل على التخلص من الغازات التى توجد فى البطن ويعالج مشاكل الإنتفاخ .
    • يخفف من آلام البطن .
    • يساعد فى علاج حالات عسر الهضم .
    • يقلل من الإصابة بمرض الأميبا .
    • يقضى على الجراثيم والبكتريا التى توجد فى الجسم .
    • يعالج حالات المغص الكلوى .
    • يعمل على تحسين عملية إمتصاص الغذاء مما يعطى الإنسان شعوراً بالراحة .
    • يعمل على فتح الشهية لدى الإنسان .
    وقد أكدت العديد من الدراسات أن تناول الزعتر بصفة مستمرة يساعد على التخلص من الدهون التى توجد فى الجسم وخاصة التى الدهون التى ترتكز فى البطن ، حيث أن تناول الزعتر بإستمرار يؤدى إلى فقد عشرين كيلو جراماً فى خلال شهر وللإستفادة من فوائد الزعتر فى التخسيس يجب عليك شربه مغلياً مرتين فى اليوم .


    فوائد الزعتر لجسم الإنسان :

    • يقلل من الشعور باللإكتئاب ويعمل على تنشيط الجسم .
    • يعمل على التخفيف من آلام العظام .
    • يعمل على تقوية الشعر ويزيد من كثافتة ونموه ويمنع تساقط الشعر ويعطى الشعر لمعاناً .
    • يقلل من نسبة الكوليسترول فى الدم .
    • ينشط الدورة الدموية لجسم الإنسان .
    • يخفف من آلام العظام .
    • يزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض و الوقاية منها .
    • يساعد فى تحسين عمل الذاكرة ويساعد فى سرعة إسترجاع المعلومات لدى الإنسان ويقلل النسيان .
    • يعالج إلتهابات مجرى البول .
    • يساعد فى علاج حالات الإسهال .
    • يمنع تصلب الشرايين ويحافظ على عضلات القلب .
    • يحافظ على الجهاز المناعى لدى الإنسان مما يعمل على حمايته من أمراض البرد و الإنفلونزا .
    • يعالج أمراض الصدر ويخلص الجسم من الربو و البلغم و يمكن الإستفادة من الزعتر من خلال دهن الصدر به قبل النوم .

    إرسال تعليق

    فضلآ ضع تعليق مناسب علي المقال بما تراه مناسبآ حتي تساعد الإدارة في تقديم المزيد من الفائدة لك ↓