فوائد شرب البيض البلدى

فوائد شرب البيض البلدى
    فوائد شرب البيض البلدى ، يحب البيض الكثير من الناس ويتميز البيض بطعمه اللذيذ وتركيبته الغذائية المهمة لجسم الإنسان ، ويمكن تناول البيض مسلوقاً أو مقلياً فالبيض يدخل فى العديد من الأطعمه المختلفة كما يدخل فى صناعة الحلويات والكيكة ، فالبيض يحتوى على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات والأحماض الأمينية والكثير من العناصر المهمة لجسم الإنسان مثل : الحديد والكالسيوم والفسفور ، وقد ينفر الكثير من الأشخاص من شرب البيض نياً وقد يحب البعض شرب البيض نياً وذلك لما يحتوية من فوائد كثيرة .


    فوائد شرب البيض البلدى :

    • يساعد فى تنشيط الدورة الدموية .
    • يعالج إنتفاخات الرئة .
    • يساعد فى بناء العضلات و تقويتها والحصول على جسم رياضى .
    • يساعد فى تسريع عملية الأيض .
    • يساعد على النوم بشكل مريح  ويخلص من الشعور بالقلق .
    • يحد من مشاكل القلب والأوعية الدموية .
    • يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم .
    • يحمى الجسم من نزلات البرد الشديدة .
    • يزود الجسم بالحديد مما يقى من الإصابة بفقر الدم .
    • يعمل على زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء .
    • يقى الجسم من الإصابة بسرطان الثدى .
    • يخلص الجسم من الدهون الضارة التى توجد فيه .
    • يحمى من الإصابة بالعمى .
    • يزيد من هرمون الأدرينالين الذى يساعد على تنشيط النشاط الذهنى للإنسان .
    • ينظم الشهية لدى الإنسان .

    بعض الخلطات العلاجية من البيض البلدى :

    • يستخدم زلال البيض كمرهم فى علاج الحروق السطحية .
    • إن خلط بياض البيض مع الليمون ودهنه على الوجه يساعد على تفتيح لون البشرة .
    • خلط صفار البيض مع الأفوكادو والحصول على عجينه متماسكة يساعد على التخلص من حب الشباب .
    • إن خلط البيض مع زيت الزيتون يساعد فى حماية الشعر من التساقط ويزيد من كثافته وقوته ولمعانه ويعطيه لمعاناً .
    \

    تعرف على المزيد من فوائد البيض من خلال مقالات موقع طريق كوم  .

    إرسال تعليق

    فضلآ ضع تعليق مناسب علي المقال بما تراه مناسبآ حتي تساعد الإدارة في تقديم المزيد من الفائدة لك ↓