فوائد الشمر للدورة الشهرية

فوائد الشمر للدورة الشهرية
    فوائد الشمر للدورة الشهرية ، هو عشبه علاجية له رائحة عطره ومذاق حلو لكثير من الأشخاص وينمو فى المناطق الساحلية على ضفاف الأنهار و يمكن تناول الشمر عن طريق غلى بذورها وشربها كما يستخدم فى العديد من الأكلات لمنحها الرائحة الطيبة والمذاق الشهى كما يستخدم فى الكثير من الوصفات العلاجية و الغذائية وذلك لإحتوائه على نسيبة عالية من العناصر و الفيتامينات المهمة لصحة جسم الإنسان  وخاصة للنساء قبل الدورة الشهرية لأنه يعمل على ضبط معدلات إفراز الهرمونات فى الجسم كما يقضى على الأعراض التى تظهر قبل الدورة الشهرية مثل الإكتئاب والتوتر والقلق والصداع وسنتعرف سويا علي فوائد الشمر.


    فوائد الشمر للدورة الشهرية :

    • يساعد فى تسهيل الدورة الشهرية دون آلم .
    • يعالج إضرابات الدورة الشهرية .
    • يعالج الآثار السلبية التى تنتج عن الدورة الشهرية مثل المغص و اللألم .
    كما ينصح بتناول الشمر مغلياً قبل الدورة بثلاث أيام و ذلك لتجنب حدوث أى أعراض .


    فوائد الشمر لجسم الإنسان :

    • يساعد على زيادة الحليب للأم المرضعة .
    • يعالج مغص الأطفال .
    • يدخل الشمر فى صناعة معطرات الفم و معجون الأسنان وذلك لأنه يحتوى على نسبة من الخصائص التى تطهر الفم كما أنه يحافظ على الأسنان و يمنع تسوسها .
    • يستخدم الشمر كمضاد للحموضة .
    • يحتوى على نسبة عالية من الحديد التى تساعد فى علاج المرضى المصابون بفقر الدم كما أنه يساعد فى تكوين الهيموجلوبين و نسبة الاحماض التى تساعد على إفراز الحديد .
    • يعالج الإنتفاخات و تقلصات المعدة والإسهال والمغص وحالات عسر الهضم .
    • يعالج أمراض الجهاز التنفسى مثل الربو و السعال .
    • يعمل على زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء وذلك لأنه يحتوى على مركبات كميائية تعمل على رفع الدافع الجنسى و تزيد من الهرمونات .
    • يعطى الشعر القوة واللمعان  ويمنع من تساقطة و يزيد من كثافته كما أنه يحمى فروة الرأس من القشرة والصدفية .
    • يحتوى على كمية عالية من الزيوت التى تساعد على إفراز العصارات الهضمية مما يساعد فى تنظيم عملية الهضم .
    • يحتوى الشمر على فيتامين سى وعنصر المغنسيوم الذى يحمى العينين من الإصابات المختلفة التى تؤثر على البصر فى تقدم العمر .
    • يعطى الشعور بالشبع لفترات طويلة مما يعمل على إنقاص الوزن الزائد .
    • يحارب السمنه والأمراض الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم و نسبة الكوليسترول والسكرى  وذلك لإحتوائه على مركب الميلاتونين الذى ينشط الدهن ويعمل على حرق الدهون التى توجد فى الجسم .

    إرسال تعليق

    فضلآ ضع تعليق مناسب علي المقال بما تراه مناسبآ حتي تساعد الإدارة في تقديم المزيد من الفائدة لك ↓