ما هي أهمية زيت الزيتون للحوامل ؟

ما هي أهمية زيت الزيتون للحوامل ؟

    ما هي أهمية زيت الزيتون للحوامل ؟

    زيت الزيتون من أهم الزيوت التي يستخدمها الإنسان لعلاج نفسه من الكثير من الأمراض وهو مستخرج من الزيتون من الشجرة المباركة ، ونستخدم ثمار الزيتون في العديد من الإستخدامات وأيضا يستخرج منها الزيت الذي نستخدمه فالعديد من الأطعمة ، ويدخل ورق الزيتون في صناعة الكثير من الأدوية التي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض وهو منتشر جدا وخاصة في دول البحر الأبيض وهو يتضمن نسبة كبيرة من الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن الذي يحتاج لها جسم الأم الحامل ويستخدم في كافة الأطعمة التي تفيد صحة الأم وبالأخص في صناعة السلطة وصناعة الصابون وصناعة المراهم .



    إذا قمت بتناول ملعقة من زيت الزيتون فإنك تحمي نفسك من العديد من الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ، وتمنع حدوث النوبات القلبية وتحمي الجسم من إصابته بالسرطانات مثل سرطان الثدي والقولون ويقلل من تواجد الإلتهابات بالمفاصل ، ويقلل من حدث صداع نصفي ويقلل من إصابة الحوامل بالإمساك الذي يتعرضون له خلال فترة الحمل ويعالج إرتفاع مستوي الكوليسترول بالجسم ، ويعمل علي التوازن لضغط الدم ويقلل من حدوث أي مشاكل بالأوعية الدموية .

    يعمل زيت الزيتون علي الحد من ألام الأذن وإلتهابات المفاصل والمرارة ويعالج أمراض اليرقان والغازات والإنتفاخات والإلتهابات التي تصيب الأمعاء ، ويعمل علي تقليل ألام الجروح والحروق وتقلل من أثارها والإصابة بمرض الصدفية وتحمي الجلد من تعرضه للأشعة الضارة للشمس عن طريق إستخدامه كدهان للجلد .



    أهم فوائد زيت الزيتون ؟

    يعتبر زيت الزيتون غني جدا بالأحماض الدهنية والأوميجا المهمة في الأنظمة الغذائية وعلي المرأة الحامل أن تأكل كثير من الأطعمة التي تحتوي علي الأوميجا فهي هامة جدا في تكوين دماغ الطفل وشبكة العين وتعمل علي التقليل من الإصابة بالتوتر أثناء الولادة ، وأيضا بعد الولادة ومن أهم الفوائد :
    • يعتبر زيت الزيتون من ضمن المكونات الأساسية التي تعمل علي تطور الخلايا العصبية للجنين ويعمل علي تطوير مهارات النطق لدى الأطفال ، وتساعد علي الذكاء وتعمل علي تنشيط الذاكرة لأنه يحتوي علي نسبة كبيرة من الأوميجا .
    • يعمل علي تقليل الإصابة بأمراض الحساسية ، والأكزيما للجنين فيجب أن تحرص الأم الحامل علي تناول زيت الزيتون .
    • يعمل علي حماية دماغ الجنين من حدوث الشلل الدماغي ويعمل علي تطوير وظائف الدماغ .
    • يقلل من مخاطر الإصابة بالولادة المبكرة ويحافظ علي فترة الحمل الفترة المناسبة ، فهو يتحكم بالهرمونات التي تكون مسؤولة عن حدوث الإنقباضات والإنبساطات بالرحم ويعمل علي المساعدة في إكتمال الجنين .

    إرسال تعليق

    فضلآ ضع تعليق مناسب علي المقال بما تراه مناسبآ حتي تساعد الإدارة في تقديم المزيد من الفائدة لك ↓