ما هى فوائد بلع الثوم ؟

ما هى فوائد بلع الثوم ؟
    ما هى فوائد بلع الثوم ؟ ، يعد الثوم من النباتات العشبية التى تنمو فى فصل الصيف ويستخدم الثوم فى جميع أنحاء العالم حيث كان يستخدم فى مصر القديمة فى إعداد الطعام ويتم إستخدامه لمزاياه الصحية التى تعالج الكثير من الأمراض ، وينصح العديد من الأطباء بتناول الثوم على الريق لأنه يعالج الجسم من العديد من الأمراض ، ويزرع الثوم فى الكثير من الأماكن حول العالم حيث يزرع فى بلاد الشام وفرنسا والصين ، كما يستخدم الثوم فى صنع بعض مستحضرات التجميل وبعض أنواع كريمات العناية بالبشرة حيث أن له العديد من الفوائد .


    فوائد بلع الثوم :  

    • يعمل على علاج المشاكل الصدرية مثل الربو .
    • يحتوى على مضادات للأكسدة المسببة لمرض السرطان بأنواعه المختلفة .
    • يقى الجسم من السمنة ويحافظ على رشاقتة ويساعد على تنزيل منطقة الكرش مما يجعل الوزن مثالى .
    • يعمل على علاج مشاكل الجهاز التنفسي ويقلل من السعال والزكام ويخفف من نزلات البرد .
    • يعمل على تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب .
    • يعالج التهابات المفاصل والعضلات .
    • يعمل على تقوية الجهاز المناعى مما يجعل الجسم يقاوم الفيروسات والجرثومات .
    • يعتبر الثوم مفيد لمرضى السكرى لأنه يعمل على ضبط إفراز معدل الأنسولين .
    • يعالج مشاكل الشعر ويمنع تساقطة لاحتوائه على الكبريت .
    • يعمل على ضبط معدل ضغط الدم .
    • يفتت حصوات الكلى والمرارة .
    • يعالج مشاكل المسالك البولية .
    • يعالج الجروح وقروح المعدة .
    • يحتوى الثوم على الحديد الذى يمنع الإصابة بفقر الدم .
    • يحتوى الثوم على فيتامين ج المضاد للإتهابات والحساسية .
    • الثوم يحتوى على المنغنيز و الفسفور مما يعمل على رفع القدرة الذهنية .
    • يعالج الكثير من الأمراض الجلدية .
    • يعالج مشاكل الجهاز الهضمى حيث يعمل على تطهير المعدة من الشوائب والسموم .
    • كما يعمل الثوم على مكافحة التجاعيد التى توجد على البشرة لإحتوائه على مادة الأليسلين التى تعمل على شد البشرة وإعطائها حيوية ونضارة ويعمل على إزالة الروؤس السوداء الموجودة على البشرة ومعالجة حب الشباب ويحارب الشيخوخة وذلك لأحتوائه على مضادات للأكسدة ، ويعمل على محاربة البكتريا والجراثيم التى تؤذى البشرة ويساعد فى الحصول على بشرة نقية صافية من الحبوب والبقع ويعمل على ترطيبها وإعادة الحيوية للبشرة .



    وعند تناول الثوم على الريق فأنه يساعد على التخسيس لأنه يقوم بحرق الدهون المتراكمة على الجسم ، كما أن تناول فص ثومخ يومياً يعمل على إزالة الكرش ، ويفضل إستخدام الثوم بكميات معتدلة تفادياً للأثار السلبية التى تنتج عن تناوله بكميات كبيرة لأنه قد يسبب فى حرقان المعدة وخاصة لدى النساء الحوامل ويسبب الحساسية لدى الشخص .

    إرسال تعليق

    فضلآ ضع تعليق مناسب علي المقال بما تراه مناسبآ حتي تساعد الإدارة في تقديم المزيد من الفائدة لك ↓