أهمية تناول الكركم

أهمية تناول الكركم
    أهمية تناول الكركم ، يعتبر من أكثر الأعشاب الطبيعية التى تستخدم فهو ينتمى إلى عائلة الجنزبيل و تنتشر زراعته فى تايلاند والصين والباكستان ويستخدم فى المطابخ الأسيوية كنوع من أنواع التوابل ، ويعد الكركم من أهم الأعشاب العلاجية التى لها فوائد كبيرة ، كما كانت تستخدم منذ القدم فى علاج الكثير من الأمراض بالإضافة أنه كان يستخدم فى صباغة الأقمشة .


    فوائد تناول الكركم :

    • يساعد فى علاج مشاكل الجهاز الهضمى حيث يسهل فى عملية الهضم مثل : قرحة المعدة ، القولون ، و يطهر الأمعاء من البكتريا و الجراثيم التى توجد فيها كما أنه يعالج الإسهال .
    • يحافظ على خلايا الكبد.
    • يساعد فى رفع عملية التمثيل الغذائى مما يسرع فى حرق الدهون وبالتالى ينقص الوزن .
    • يساعد فى سرعة إلتئام الجروح .
    • يعالج الأنيميا .
    • يعمل على تنظيم مواعيد الدورة الشهرية .
    • يحافظ عل صحة البشرة ونضارتها حيث يعمل على ترطيبها و إزالة البقع الداكنه والنمش ويقلل من ظهور التجاعيد .
    • يعالج التهاب الجهاز التناسى والجهاز البولى .
    • يساعد البنكرياس على إفراز الأنسولين فهو يعد علاج مفيد لمرضى السكرى .
    • يخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة و بالتالى فهو يعمل على تنظيم درجة الحرارة فى الجسم .
    • يعمل على تقوية المناعة ويساعد الجسم فى محاربة الأمراض مثل : الربو والكحة والزكام .
    • يعمل على تنقية الجسم  ويخلصه من السموم الموجوده فيه ويزيل بقايا الأدوية الضارة التى توجد فى الجسم وخاصة حبوب منع الحمل .
    • يقلل من نسبة الكوليسترول الضار فى الجسم و يحمى من الإصابة بتصلب الشرايين .
    • يحافظ على صحة الخلايا ويمنع من تلفها وذلك لأنه يحتوى على مضادات للأكسدة كما أنه يحمى من الإصابة بالزهايمر والسرطان .

    ويمكنك التعرف علي المزيد من فوائد الكركم من خلال موقعنا طريق كوم 

    إرسال تعليق

    فضلآ ضع تعليق مناسب علي المقال بما تراه مناسبآ حتي تساعد الإدارة في تقديم المزيد من الفائدة لك ↓