نصائح للحمل سريعًا وزيادة فرص الحمل في تؤام

    نصائح للحمل سريعًا وزيادة فرص الحمل في تؤام  ، يبحث الأزواج دائمًا في بداية زواجهم علي أن يرزقوا بطفل بعد الزواج مباشرة ، فيحدث الأحيان سريعًا في بعض الأحيان ولكن في البعض الأخر قد يتأخر لفترة ، ويحتاج الزوجان في هذه الحالة للصبر حتي يتمكنوا من الحصول علي الحمل سريعًا ، والبعض منهم يحرص علي الذهاب للطبيب المختص لمعرفة سبب تأخر الإنجاب وسوف نقدم إليكم مجموعة من النصائح التي تساعد علي الحمل بشكل سريع وسهل  ويمكنكالتعرف علي المزيد من نصائح الحمل بسرعة يمكنك زيارة موقعنا طريق كوم.


    نصائح تساعد علي زيادة فرص حدوث الحمل بشكل سريع :

    • الحرص علي تناول الغذاء الصحي ، فلا شك أن الغذاء يعتبر عامل أساسي ورئيسي لزيادة الخصوبة عند كلا الزوجين ، كما يعمل علي التغلب علي مشاكل العقم ، لذلك يجب علي كل من الزوج والزوجة أن يحرصوا علي تناول الحبوب الكاملة والخضار والفاكهة والبعد عن تناول الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون ، كما يجب أن يتناولوا كميات جيدة من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي علي عنصر الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك .
    • يجب علي جميع السيدات التي ترغب في الحمل أن تحرص علي تناول كميات كافية من حمض الفوليك قبل الحمل بثلاثة أشهر لدوره في منع حدوث تشوهات الأجنة .
    • يجب علي الزوج أيضًا أن يحرص علي تناول الأغذية التي تزيد من إنتاج الحيوانات المنوية وتعمل علي تنشيط حركتها مثل الفاصوليا والمكسرات والفستق والمانجا واللوز والسبانخ والقرنبيط والكيوي .
    • المحافظة علي وزن مثالي ، خاصة أن السمنة يصاحبها الإصابة بكثير من الأمراض مثل مرض السكري و أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم مما يقلل من فرص حدوث الحمل وبالتالي يؤدي ذلك لحدوث العقم ، كما أن نقص الوزن من الممكن أن ينتج عنه عدم إنتظام الدورة الشهرية وغيابها .

    للتعرف علي المزيد من النصائح التي تساعد علي زيادة فرص حدوث الحمل إضغط التالي

    ↚ 

    نصائح للحمل سريعًا وزيادة فرص الحمل في تؤام

    • الإبتعاد عن الضغط النفسي والتوتر وذلك لأن الضغط النفسي قد يؤدي في بعض الأوقات لعدم إنتظام الدورة الشهرية أو غيابها .
    • الحرص علي اختيار وضعيات للجماع تضمن أن يحدث القذف بالقرب من عنق الرحم وبالتالي فإن ذلك سوف يعمل علي التقليل من حموضة المهبل علي الحيوانات المنوية وبالتالي يؤدي ذلك لزيادة فرصة بقاء الحيوانات المنوية علي قيد الحياة لفترة .
    • الحرص أيضًا علي إختيار توقيت مناسب للجماع ومناسب مع فترة الإباضة من أجل المساعدة علي زيادة فرص حدوث الحمل .
    • الإقلاع عن التدخين لتأثيره السلبي علي نوعية الحيوانات المنوية عند الزوج وبالتالي يقلل من فرص خصوبة الزوجة .
    • يجب أن يحرص الزوج علي أن يرتدي الملابس الداخلية الفضفاضة ، حيث أثبتت الدراسات علي أن إرتداء السراويل الضيقة يزيد من درجة حرارة الخصيتين ، مما يقلل من قدرتها علي إنتاج الحيوانات المنوية .
    • يجب أن تحرص السيدة التي ترغب في الحمل في تناول كميات كبيرة من الميرمية ، حيث يساعد ذلك علي زيادة الخصوبة عند المرأة لأنها تحتوي علي مركبات تشبه الهرمون الأنثوي الإستروجين .
    • تناول الحلبة أيضًا يساعد علي تنشيط القدرة الجنسية عند المرأة والرجل ويساعد علي زيادة فرص حدوث الحمل .
    • الإمتناع عن تناول الكحول والمشروبات التي تحتوي علي الكافيين .
    • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ، حيث أن الحرص علي ممارسة هذه التمارين بإستمرار يزيد من الخصوبة عند المرأة والرجل أيضًا.

    نصائح تساعد علي الحمل بتؤام :

    • حدوث حمل في تؤام سابقًا ، حيث من المحتمل أن الأم التي أنجبت تؤامًا مرة قد يساعد ذلك علي زيادة فرص إنجابها لتؤام مرة أخري .
    • تناول الأم لنظام غذائي غني بالبطاطا ومنتجات الألبان يساعد علي زيادة فرص حملها بتؤام .
    • الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية يعتبر من أهم عوامل حدوث الحمل في تؤام ، كما أن تناول المرأة لحبوب منع الحمل يعمل علي منع الحمل بنسبة 99.9% ويبقي .001% لحدوث الحمل وفي هذه الحالة من الممكن أن يحدث الحمل في تؤام .
    • يزداد أيضًا فرص حدوث الحمل في تؤام مع زيادة عمر الأم .
    • في بعض الأحيان قد يكون الحمل في تؤام حالة وراثية ،حيث وجود تاريخ عائلي للحمل في تؤام من ناحية الأم يعمل علي زيادة فرص إنجاب التؤام .

    إرسال تعليق